{"id":2649,"date":"2020-09-07T21:00:00","date_gmt":"2020-09-07T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ledbyher.org\/?p=2649"},"modified":"2020-09-14T08:10:59","modified_gmt":"2020-09-14T08:10:59","slug":"sabine-marcq-coach-sportive-et-nutrition","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ledbyher.org\/en\/2020\/09\/07\/sabine-marcq-coach-sportive-et-nutrition\/","title":{"rendered":"Sabine Marcq  &#8211; Coach sportive et nutrition"},"content":{"rendered":"\n<p><em>\u201c L&#8217;entrepreneuriat me permet de me sentir ma\u00eetre de mon temps et de mes activit\u00e9s : cela me donne l\u2019impression de reprendre le contr\u00f4le de ma vie, d\u2019\u00eatre aux commandes. \u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Quel a \u00e9t\u00e9 votre parcours ? <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>J\u2019ai grandi \u00e0 Annecy et j\u2019ai commenc\u00e9 ma vie en faisant de la comp\u00e9tition de ski \u00e0 haut niveau. J\u2019ai ainsi \u00e9t\u00e9 troisi\u00e8me championne fran\u00e7aise de ski en 1998 et championne de ski en Suisse en 1999\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Par crainte d\u2019une blessure, r\u00e9el frein \u00e0 une carri\u00e8re sportive, j\u2019ai ensuite effectu\u00e9 un DESS de gestion d\u2019actifs \u00e0 Dauphine, en alternance chez Axa IM.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019\u00e9tais enferm\u00e9e dans les tours, les bureaux et mes pistes de ski la nature, le sport \u00e9taient bien loin ! J\u2019ai tenu une bonne dizaine d\u2019ann\u00e9es dans la finance, j\u2019ai eu deux petites filles\u2026 Et puis, j\u2019ai eu un sursaut salvateur \u00e0 37 ans en me disant que je restais passionn\u00e9e de sport :&nbsp; pourquoi ne pas en faire mon m\u00e9tier ? Apr\u00e8s une rupture conventionnelle, j\u2019ai pass\u00e9 une formation de brevet d\u2019\u00e9tat de coaching sportif\u2026 Qui a dur\u00e9 un an ! J\u2019y ai appris toutes les m\u00e9thodes d\u2019entra\u00eenement et de technique et j\u2019ai en parall\u00e8le fait de l\u2019halt\u00e9rophilie avec l\u2019\u00e9quipe de France, pour me remettre \u00e0 niveau. J\u2019avais choisi cette formation car elle \u00e9tait tr\u00e8s compl\u00e8te et proposait notamment un module Nutrition, essentiel lorsque l\u2019on souhaite perdre du poids en parall\u00e8le d\u2019une activit\u00e9 sportive. Je suis aujourd\u2019hui coach sportive et nutrition&nbsp;: je donne entre un et trois coachings par semaine \u00e0 une quinzaine de clients.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019envisage le sport de mani\u00e8re holistique : le corps et l\u2019esprit fonctionnent ensemble. J\u2019ai \u00e9galement suivi une formation de PNL, programmation neuro linguistique, pour accompagner aussi bien le mental que le corps de mes \u00e9l\u00e8ves.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Pourquoi avoir suivi le programme de Led By HER ? <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Deux amis m\u2019avaient parl\u00e9 et vant\u00e9 la formation. Je ne regrette pas du tout de l\u2019avoir suivi : elle m\u2019a aid\u00e9e \u00e0 me reconstruire. A chaque fois que j\u2019\u00e9prouvais un besoin particulier, j\u2019ai toujours pu y trouver les ressources n\u00e9cessaires : un enseignant disponible pour me conseiller, une aide sur comment cr\u00e9er mon site Internet et g\u00e9rer ma communication, lancer une \u00e9tude de march\u00e9\u2026 Je n\u2019\u00e9tais pas seule mais aid\u00e9e et soutenue dans mon projet.<\/p>\n\n\n\n<p>Cela m\u2019a aussi permis de rencontrer d\u2019autres femmes entrepreneures, de partager leur force, leur espoir et leur exp\u00e9rience. Ce fut une rencontre humaine \u00e9galement : nous sommes aujourd\u2019hui une petite famille d\u2019amis qui se soutient et se motive mutuellement.<\/p>\n\n\n\n<p>Led By HER m\u2019a \u00e9galement apport\u00e9 des clients, gr\u00e2ce \u00e0 ces multiples rencontres d\u2019\u00e9l\u00e8ves, de coachs, d\u2019enseignants.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Qu&#8217;est-ce qui vous a donn\u00e9 envie d&#8217;entreprendre ? <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>J\u2019aime les relations harmonieuses, des relations vraies et authentiques, qui permettent le partage&nbsp;: c\u2019est ce que me permettait l\u2019entrepreneuriat selon moi.<\/p>\n\n\n\n<p>Cela me permet de me sentir ma\u00eetre de mon temps et de mes activit\u00e9s tout en me donnant l\u2019impression de reprendre le contr\u00f4le de ma vie, d\u2019\u00eatre aux commandes. Je peux cr\u00e9er le coaching le plus adapt\u00e9 \u00e0 mon \u00e9l\u00e8ve et d\u2019\u00eatre innovante, cr\u00e9ative, flexible et r\u00e9active.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Quel \u00e9tait l&#8217;objectif de la cr\u00e9ation de votre entreprise ? <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>J\u2019ai grandi \u00e0 Annecy et j\u2019ai eu la chance de skier l\u2019hiver, de d\u00e9couvrir de personnages magnifiques et de faire du ski nautique l\u2019\u00e9t\u00e9 sur le lac. Faire du sport dans un cadre plus qu\u2019id\u00e9al en soit !<\/p>\n\n\n\n<p>Je voulais ainsi offrir \u00e0 mes \u00e9l\u00e8ves la possibilit\u00e9 de retrouver le sport, comme ils le souhaitaient. Personnalis\u00e9, apaisant, stimulant et loin du quotidien que l\u2019on peut retrouver dans les salles de sport : soit \u00e0 leur domicile soit dans des lieux parisiens propices \u00e0 l\u2019\u00e9panouissement comme les parcs, en contact avec la nature.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Qu&#8217;est-ce qui vous rend heureuse dans votre projet ? <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Le transfert de connaissances pour am\u00e9liorer le quotidien de ceux qui m\u2019entourent ! J\u2019aime beaucoup donner des outils aux personnes que je coache : ce sont des clientes assez occup\u00e9es qui g\u00e8rent carri\u00e8re, enfants et maris\u2026 Elles n\u2019ont pas beaucoup de temps. J\u2019essaye donc le plus possible de m\u2019adapter \u00e0 leur quotidien, tout en leur glissant des astuces qui vont les aider \u00e0 atteindre les objectifs.<\/p>\n\n\n\n<p>Le sport reste un moment de partage, de connexion : lorsque je coache mes \u00e9l\u00e8ves, nous sommes ensemble \u00e0 r\u00e9aliser les mouvements.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Maintenant en regardant votre parcours, pensez-vous que l&#8217;entrepreunariat s&#8217;apprend ?<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Le simple fait de s\u2019autoriser \u00e0 envisager l\u2019entrepreneuriat, se dire que cela est possible pour soi, reste d\u00e9j\u00e0 un premier pas, une premi\u00e8re \u00e9tape \u00e0 franchir. En effet, il y a beaucoup de croyances limitantes \u00e0 ce sujet, notamment pour les femmes (les enfants, la vie de famille, de couple). Mais, selon moi, il ne faut pas \u00eatre radin dans ses r\u00eaves.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019entrepreneuriat s\u2019apprend bien \u00e9videmment : l\u2019aspect administratif et communicationnel \u00e0 toute entreprise peut para\u00eetre r\u00e9barbatif\u2026 Mais cela s\u2019apprend ! \u00catre accompagn\u00e9.e et motiv\u00e9.e permet de faire fi de ces points qui peuvent devenir des barri\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Quelle force avez-vous acquise avec le programme Led By HER ?<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce au programme, j\u2019ai pu b\u00e9n\u00e9ficier de l\u2019exp\u00e9rience des autres, mentors, coachs et \u00e9l\u00e8ves. J\u2019y ai aussi appris l\u2019espoir et la pers\u00e9v\u00e9rance : il suffit de continuer \u00e0 essayer. En permanence. En soit, l\u2019inventeur de l\u2019ampoule \u00e9lectrique a trouv\u00e9 999 fois des solutions pour rater l\u2019ampoule \u00e9lectrique&#8230; Il faut de la force pour continuer jusqu\u2019\u00e0 ce que \u00e7a fonctionne.<\/p>\n\n\n\n<p>Pers\u00e9v\u00e9rer est un mot fabuleux : c\u2019est perce et tu verras !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201c L&#8217;entrepreneuriat me permet de me sentir ma\u00eetre de mon temps et de mes activit\u00e9s : cela me donne l\u2019impression de reprendre le contr\u00f4le de ma vie, d\u2019\u00eatre aux commandes. \u201c Quel a \u00e9t\u00e9 votre parcours ? 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